【摘要】科学研究表明，大学阶段是一个人性心理基本发育成熟，性心理也渐趋成熟的一个时期。而大学生在这一时期，通常会有不少的自身性心理反应的体验，再加之受到日趋多样的大众传媒传播有关性爱方面内容的渲染，性健康问题已成为大学生问题中较为重要且多见的问题。由于性而产生的与之相关的心里困惑或心理障碍问题层出不穷，它们对大学生的心理健康，学习与生活等都或多或少地带来了消极影响。因此，大学生的性心理健康教育足以引起相关教育工作者及大学生本身的重视，大学生必须积极进行心理调适，使自己的身心得以健康发展，从而拥有一段美好的大学生活。
【关键词】大学生 性心理健康 教育
从相关研究总结得出，性心理健康作为人类身心健康的一部分，与人的身体构造、生理功能、心理素质和社会适应等都有着密切的关系，因此，影响性心理健康的因素也是多方面的。一是父母的素质，遗传基因和胚胎发育在很大程度上会决定身心的健康状况；二是本人，众所周知，一个人从懂事开始便对自己的身心发展具有一定的支配能力和控制能力；三是家庭与社会的教育，人类作为一种社会型的动物，其性心理健康乃至身心健康都会在某种程度上受到家庭或者社会的影响。一个生活在文明健康的家庭里的人，在对待性知识方面往往比较自然而轻松；而在谈性色变的家庭或社会环境里，人所接受的关于性的知识一般比较肮脏、不光彩，这种非正常性的精神状态在很大程度上会扭曲人性，影响一个人身心的健康发展，从而降低一个人的生活质量。
1.性心理健康的定义及标准
什么是性心理健康？性心理健康是指个体具有正常的性欲望，能够正确认识性的有关问题，并且具有较强的性适应能力，能和异性进行适当交往，在免受性问题困扰的同时，还使之增进自身人格的完善，促进身心健康的发展。那么怎样才算是真正的性心理健康呢？以下是几个相关标准：
（1）对自己有着正确而科学的认识，不会对自己的性别产生抵触或者厌恶感。凡是性心理健康的人，都能够正视自己随着年龄增长在性生理和性心理方面的发育及变化，不会因为这种变化而有极端的逆反心理。
（2）谈到性心理健康必定离不开性欲这个话题。一个人若拥有正常的性欲望，那么使其产生这种欲望的人必定是成熟的同龄异性。
（3））是否能和异性保持和谐的人际关系是一个人性心理健康的与否的重要标准。随着性生理和性心理的日趋发展与成熟，希望与异性交往，并能保持良好的关系，是个体自然而正常的性要求。性心理健康的个体，一般都能在相互尊重的前提下与异性进行交往。
（4）一般来说，性心理健康在很大程度上对个人生理及心理的发展起着重要作用，同时也是社会文明的重要组成部分。性心理健康的人对性知识及性行为有着科学而准确的理解，能够以积极，纯粹的视角去看待“性”这个话题。
2. 如何加强对大学生的性心理健康教育
2.1对于大学生自身而言，大致可以分为以下几个方面：
（1） 要学会以科学的渠道获取健康的性知识。随着性生理和性心理的成熟，大学生对性知识自然而然会表现出一种关注和渴望。在这个过程中，大学生应该选择恰当而科学的性知识传授者，从健康的渠道获取性知识。比如，具备性知识的父母、性教育工作者或者医生等。而不是社会上一些乱七八糟的书籍或网站。
（2） 性是一门科学，并不是什么丢人或肮脏的事情，大学生应该以科学的态度正确而坦然地面对它，积极主动地具备性知识的家人、教师和医生请教，或者购买正版书籍加以了解。掌握了对性的基本知识，才能以科学的标准来鉴别和选择性信息，从而真正地把性和社会各方面及自身有机地统一起来。
（3）大学生要学会在健全的人格力量调控下，将性行为控制在适当的时间、地点、对象和社会规范之内。合理调节性冲动，从而达到性生理、性心理及社会性道德规范三者之间的有机和谐统一。要在对两性关系具有正确理解的前提下，展开正常的两性交往。要增强对黄色文化的免疫力，避免接触不良书籍或视频。
2.2 家庭和学校应加强对大学生的性健康教育：
（1）家庭作为一个人成长的摇篮，对培育大学生性文明起着不容忽视的作用。换言之，家庭是实施性教育的基本场所，而父母则是实施性教育的第一任教师。不管是父母自己是否具备正确的性知识，还是父母本人的性文明程度如何，都对大学生的性心理健康起着重要的影响。尤其是大学生正处在性成熟、选择性行为的关键时期，父母在两性关系上的观念、行为方式都对大学生起着潜移默化的作用。父母双方感情的融洽度会直接影响大学生的性心理及性健康。因此，大学生的父母必须为其子女提供正确而科学的性知识，促进他们的身心健康。
（2）学校作为一个有目的、有计划、有组织地传授知识和技能、发展智力、培养高尚思想道德品质的场所，同时也是性文明建设基地。因此，在高校教育中，性教育是培育人才培育四有公民必不可少的一块。学校应定期举办一些关于性知识的座谈会向学生传递正确科学的性文化，提供性知识方面的书籍也是一个必不可少的举措。
3. 加强性心理健康教育的意义
性健康是人类身心健康的重要组成部分，加强性心理健康教育有助于增强思想政治教育的正确性与科学性。对性心理健康的教育能化解学生心中的困惑与迷茫，帮助学生塑造健康的性心理，从而使之拥有正确的思想道德观念。
加强性心理健康教育能增加思想政治教育工作的预见性和主动性，掌握大学生的性心理，性健康，从而有针对性地对其进行辅导，防患于未然，消除学生的心理障碍，引导其正确对待“性”问题。
4. 结语
大学生的性心理问题向来是一个敏感的话题，成人往往认为孩子随着年龄的增长就会无师自通，从而忽视了孩子们的性健康问题。但通过本文的介绍与分析，可以看出大学生的性心理健康问题是一个不容忽视的问题，无论学生自己，还是家长或者学校都有其责任为大学生提供科学健康的性知识，帮助他们正确认识“性”。
【参考文献】
[1]莱特福特. 性健康教育[J]中国轻工业出版社，2006，（1）
[2]向燕辉. 青少年性健康教育研究[J]世界图书出版社，2012，（1）
[3]江剑平. 大学生性健康教育[J]科学出版社，2006，（6）
