如何在有限的时间内实现学生的高效学习是我们每位教师一直探询的课题。这就要调动学生的学习积极主动性，使学生不在消极被动的接受知识，在教学中体现以学生为主体的思想。物理在高中一直是学生头痛的学科，这一方面是初中物理主要以观察为主的学习方法，到了高中抽象思维能力差的特点就显现出来了。另外，高中课堂容量比初中课堂有了很大的提升，学生学习吃力是必然的。学生没了学习的兴趣与信心，从而形成恶性循环。为此，我校提出了五步教学法。让学生积极自主的学习，挖掘学生潜能。
一、做好导学案，事倍功半
在这一环节中教师通过事先的教研活动先明确教学目标，掌握好教学的重点难点，选择合适的教学方法，把握好这节课的思路，然后再编写学案。
物理是与实际生活联系很密切的一门学科，在学案编写中可以通过层层设问的方式，引导学生思考，使学生引发逻辑思维，形成学习的兴趣，另外也可以设计一些与课程相关的小实验，培养学生动手能力的同时，也诱发学生自己提出问题。例如：在自由落体一节，通过轻重物体下落快慢是否一样的设问，设计两个实验：第一个，用一枚硬币和一个同样大小的纸片，同时同高度释放；另一个，把纸片揉成团，在与硬币，同时同高度释放。把这个实验拿到课前来做，可以使学生通过观察，引起思考，这样学生产生了参与课上学习的兴趣，也提高了课堂的效率。
习题课的学案，要注重基础知识的强化，这样才能不提升分析问题解决问题的能力。例如图像不仅应用到运动学中，力学、电磁学、热学中也是经常用到，因此图像各物理量间函数关系的研究就显得至关重要。在运动图像的复习课上，先让学生掌握s-t、v-t图象的特点并理解其意义，了解各物理量间的函数关系基础上去看图像，利用两种图像的对比，强化学生记忆，加深理解，真正把图像与具体运动特征联系在一起，为以后的力学等图像处理做好准备。
在学生完成学案后，教师要及时批阅，以便掌握学生的预学情况，更好的为课堂教学做充分准备，在课堂教学中针对性更强。这也是再次备课的过程。
二，老师指导下的探讨式学习
通过创设情景，将学生带入新课教学。在课堂上展示学案预习中遇到的问题，通过小组讨论的方式，组员间，小组间，进行交流，培养了学生团队合作意识同时，也拓展了思路，培养学生的专研精神，激发创新思路。这么做也是是在于培养学生的学习主动性，体现学生为课堂主体的思想。学生在已有知识基础上进行新知识的探讨，更容易接受，建构的知识体系也就更加稳固。例如在复习课上，遇到一个问题可以用很多方法解决时，通过讨论过程，打开学生思维，使头脑更加灵活多变。
对于有些难点问题，教师可以采取点拨的方式，不要直接告诉答案或结论，否则容易使学生形成懒惰的毛病，依赖的心理。这样不利于学生自身能力的形成，也不能诱发学生的认真思考，从而真正掌握知识。例如在讲解楞次定律的应用中对于“感应电流的磁场总要阻碍引起感应电流的磁通量的变化”的理解，提问：谁在起阻碍作用，阻碍了谁，怎么实现阻碍，阻止变化了么，等等。就可以通过这种层层设问的方式，引导学生思考。这要比直接告诉学生，令他们印象更深刻。
最后在课堂总结或方法归纳的时候，可以采用思维导图的形式，可以使学生形成系统性认识，思路更加清晰，记忆更加深刻。例如在处理两类动力学问题时，可以通过下图来使学生形成逻辑思维。
三、巩固所学，提高能力
学生接受新知识过程中，遗忘是很大的问题，为此，适当的练习就必不可少了。为了使学生能减负，教师应该进入题海，为学生选取合适的习题。选取的原则不要过于简单，容易使学生轻视所学内容，也不要过于困难，容易使学生丧失学习信心。试题的难度要有一个层次过度，始终保证学生需要一定的思考过程才能解答出来。有梯度变化的试题，可以学生接受有个过渡，效果更明显，是他们在学习上有成就感，就更加积极地投入学习中，形成良性循环。
四、时常测试，检验教学效果
在自习课上，要求学生将作业以测试的形式完成，使学生的自学效率提高，也能很好的检验当天所学内容的掌握程度，做到老师学生都心中有数，在进行有针对性的强化训练，提高学习成绩，加深知识认知。
综上所述，五步教学法的应用，将学生讨厌学习，转变成喜欢学习，学习不再是负担，而是学生生发自内心的渴望知识。激发学生学习主观能动性，构建高效课堂。
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