摘要：对于体育教学而言，拓展训练的开设能够有效提升学生自身能力，激发学生内在潜能，让职业院校教学工作有效性极大提升。现在职业院校学生所具备的人生观和价值观都还不成熟，可塑性都非常的强，同时拓展训练 本文基于职业院校在体育教学中的特点，分析了实施拓展训练的重要性与必要性，旨在帮助高校培养更多优秀体育人才。
关键词：体育教学；拓展训练；必要性
拓展训练起源很早，从第二次世界大战开始就已经有了这样一个名词，1970年，中国香港成立了香港外展训练学校。1994年，国内第一所专业体验式培训机构—北京拓展训练学校正式创办，同时上世纪90年代以来，我国在体育教学方面开始尝试拓展训练教学，并在1996年创设了我国第一家专业拓展训练培训学校。经研究，拓展训练能够有效提升学生潜力，帮助学生在体育方面将自身优势充分发挥。对于职业学院而言，实施扩展训练是帮助高校达到砥砺心志、激发潜能的重要手段。
一、拓展训练是学生学习的需要
对于学生而言，在现代化教学背景下，对新事物的追求已经不需要完全依赖教师，其独立自主性让他们更倾向于有挑战性的体育活动。传统体育教学在教学中趣味性不强，在教学内容上并没有针对学生需求与意向适当修改，导致教学内容长时间处于同一状态，严重缺乏创新。在学生体育能力与思维不断发展的背景下，教学若不能改变其单一枯燥的缺陷，在学生兴趣培养上难以有效提升。中职院校开设的拓展训练活动主要是以体验和分享为教学形式开展的，完全打破了传统的培训模式，它的形式不是以某种知识或某种训练技巧的思想灌输，而是直接参与到整个教学及训练的过程中。可以培养学生们积极的生活态度与集体合作精神，充分调动学生的积极性，全身心的投入到每个活动中，从而让学生面对各种不同的环境及挑战，这样的方式让学生切身的感受这种拓展训练带来的不同和惊喜。
（一）拓展训练有利于学生综合发展
拓展训练实际上是对教学内容的创新，通过稍具难度的教学内容让学生在学习中形成挑战心理，从而激发体育学习兴趣。拓展训练之所以广受学生欢迎，与其丰富的教学内容与创新的教学手段是不可分割的。经过多年不断实践与研究发现，拓展训练的模式更加适合学生全面发展的需要。
在学生接受拓展训练的过程中，完成任务的同时，体验到了来源于同学的帮助与支持才能获得的成功，这让学生在集体中体会到了找到了团队认同感，会为所在的团队而高兴。
拓展训练实质上是一种心理训练，拓展项目只是心理培养的一种手段，通过训练可以让学生在行为处事上形成不畏惧困难、越挫越勇的斗志，并将这种斗志运用到其它课程的学习中，帮助综合素质的提升。
（二）拓展训练有利于团队意识的培养
现如今的学生大多是独生子女，团队意识不强，容易产生以自我为中心的思想观念。在进入到职业院校之前，这些学生都是家长的掌中宝，在这种生活环境中，家长的娇惯会让学生养成自私自利的不良品性，在与人相处方面能力不佳。拓展训练的一大内容就是团队合作，通过团队力量共同完成一个体育项目，以此增强学生团队心理，形成团队意识。目前在职业院校中使用最多培养学生团队能力的拓展活动为“信任背摔”。
信任背摔这一活动需要每位队员轮流站在高处，紧抱双臂向后倒下，其他队员此时在背后用手将这位队友接住。这种看似危险的活动只要队员之间相互配合，是完全没有危险的，这类拓展训练的目标有以下几点：
1、培养队员换位思考的意识，通过轮流站在高处向后倒的过程理解其他队员的心理压力，并当自己站在接人位置时全力以赴。
2、遵守训练章程，这一拓展训练需要每位队员的配合，只有完全遵守拓展项目要求，才能够放心向后倒下，提升自信与对他人的信任。
3、倒下的过程会与其他队员肢体接触，这种身体上的接触无形中能够加强队友间友谊，增强团队情谊。
在这项拓展训练中，学生在相互信任的环境中成功完成训练能够有效提升团队意识与合作意识，并对“团队”二字形成更深刻的理解。拓展训练是既安全又有趣味性的体育锻炼形式，学生很愿意接受。拓展训练的最终目的，是让学生将活动中所得到的理念和想法应用到学习及生活中去。所以拓展训练并不仅仅指在能力上的提升，团队意识是在当今社会站稳脚跟的基础，因此高校应加强学生团队意识的培养，保障学生在走出院校后在社会上立足。
二、拓展训练是新课改的必然要求
在现代化教育中，随着新课改的不断深入，传统高职院校在体育教学方面使用的手段与模式已经不适应于教学要求。新课改在体育教学方面要求高校在传统教育模式上大胆创新，加强学生自主学习能力培养，通过主观能动性的发挥提升自身体育能力。拓展训练是创新体育教学的一大举措，通过新兴项目的引进能够推动学生基础知识的掌握与综合素质提升，保障体育教学有效性。
素质教育的深入已经让传统体育教学改变了一味通过练习与考试提升学生能力的教学模式，在新课改背景下，职业院校必须用长远的眼光发现学生在体育学习中存在的问题，利用拓展活动将问题及时解决。例如，学生在体育项目中缺乏自信心，教师在恰当的时机安排拓展训练能够增强学生体育课程的自信心，培养起坚韧的品质。
课改更加注重学生在学习中的主体地位，教师只能起到引导作用。在职业院校教学中，体育课堂也应形成学生主动学习的氛围。主动性的培养需要兴趣来激发，拓展训练对于学生而言是具有一定难度的，完成训练内容可以让学生形成自豪感，有利于兴趣的提升。另外，新课标在学生心态方面要求学生能够对自身情绪良好控制，并要求教学创新手段，多采用情境教学与探究式教学等方法。在拓展训练中，学生处于特定环境下，面对困难时需要及时调整心态、控制情绪，勇敢的向困难跨出第一步，这是训练成功的关键。在跨出第一步，学生自然会发现这一步的重要性，从而敢于挑战自己，做到遇事冷静、不畏艰辛。
三、拓展训练是院校发展的必然趋势
随着职业院校的不断发展，无论是在师资方面还是资金方面，已经有足够能力引进拓展教学，为院校的发展添砖加瓦。对于教师而言，经过多年体育教学实践经验的累积，在拓展教学方式上能够在简单培训后胜任。对于职业院校而言，需不断跟进先进教学模式，用更有效的教学手段与方法加强学生在体育学习方面的兴趣，利用拓展上的趣味性与难度激发学生能动性的培养。因此，职业院校引进拓展训练是时代与教育发展的需要，是体育教学模式的必然改革。
职业院校需要为国家培养出更多专业优秀人才，保障“人才强国”战略的有效实施。随着国家对体育方面人才的需求量日益增大，职业院校的教育改革势在必行。现代化教育需要的不再是理论成绩好而自身能力低的学生，而是需要敢于挑战、越挫越勇的学生。拓展训练锻炼的不仅是体育能力，还是面对困难的积极心态。在拓展训练下，每位学生都能从中受益，发现自身潜力。职业院校的职责正式挖掘出学生内在潜力，将能力达到最大化，为国家培养出优秀体育人才，因此在教学中采用拓展训练是其发展的必然趋势。
结论：
学生在拓展训练这样的环境中，期望得到正面的评价这种动机和愿望被激发，他们渴望获得别人的尊重和信赖，被评价意识越强烈，得到的效果也越来越好，从而也提高了每个学生在集体中的作用。由此可见，展训练无论是对学生还是对职业院校而言都是一项能够提高教育水平与能力的活动，是中职院校必不可少的一项课程，它会带给学生成功的理念，通过将拓展训练引入到体育教学中，院校能够有效激发学生潜能，培养学生体育能力与综合素质，为现代化人才培养打下坚实基础。
参考文献：
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