【摘要】：现代社会对幼儿园教师的要求越来越高，繁重的工作和各种外界的要求使幼儿园教师产生了巨大的压力，在这种压力下有的教师心理就会产生偏差，对工作、生活都产生了一定的影响。因此，幼儿园应该重视教师在各阶段的心理状况，要认识到教师心理的健康程度下降会产生的各种不良后果。管理好教师的心理状况，引导教师调节工作压力，保持健康的心理，从而形成积极向上的精神状态，体验生活和工作的快乐，是当下每个幼儿园需要面对的一个实际而又迫切的问题。
【关键词】：教师 健康心理 管理
镜头一：刚结束了学校组织的创造性游戏评比，紧接着是体锻评比，接下来是环境评比，还要准备公开课……一个接着一个活动，让老师A觉得肩上的压力越来越大，心情也越来越烦躁，一点点小事就能让她大发雷霆，而且非常敏感。搞得配班阿姨和班级里的小朋友都觉得心情压抑，做事小心翼翼，生怕一不小心就触动“雷区”。
镜头二：老师B是一名工作10多年的教师，应该说是工作的黄金时期，但是繁重又繁琐的工作让她对任何事情都越来越没有兴趣，面对各项任务，她都消极对待。每天只是为了上班而上班，任何事情能躲就躲，能逃就逃。“随便干干就好了，管它呢。”这成了B老师经常挂在嘴边的口头禅。久而久之也影响了其他的老师，整个学校的积极向上的风气被逐渐的篡改。
镜头三：老师C刚刚在家过完产假后回到学校，繁琐的工作让她一下子觉得有些难以适应。回到家后，经常是累得连话都不愿意说，更别说要照顾自己的小宝宝。为此，经常和家人发生矛盾，她觉得家人不体贴她，心情十分低落，上班更是无精打采。
在心理学上，广义的“心理健康”：“是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。”
幼儿园应该重视教师在工作各阶段的心理状况，创设条件，引导教师调节工作压力，保持健康的心理，从而形成积极向上的精神状态。
一、认识教师心理出现偏差带来的影响
很多幼儿园忙于抓学校管理、教师业绩成长等方面工作，从而忽视了对教师心理的管理，放任教师的心理在日常中逐渐的出现各种偏差，最终产生一些消极的局面和不良的影响。所以，从管理者来说，做好教师健康心理管理，要从观察教师的心理表现开始，细致观察，遇堵则疏，逐渐引导。
一般情况下，当教师的心理的健康状况开始下降，那么在身体和言行方面也或多或少会出现一些相应的表现。比如：头痛、头晕、兴趣减退，失望、自卑、自我意识过强、烦躁、坐立不安、喜欢争论，容易暴躁，甚至更严重的出现精神问题等等。
而因为教师职业的特殊性，当教师心理出现这些问题的时候，带来的影响是显而易见的。
1、导致身体不适。
之前我们也提到了，在教师的心理健康状况开始产生偏差的时候，教师的身体会有一些相应的不良反应。繁琐的工作、激烈的竞争、现实和理想的冲撞，这些情况都会逐渐转化成个人内心巨大的心理压力，这种压力在无形中会影响到人体的身体健康。最常见的就是一天紧张的工作结束后，会产生头痛、头晕、恶心、胸闷、吃不下东西等情况。如果长时间在巨大的心理压力下却无法进行自我调节，那么被牺牲掉的就是教师身体的健康。这显然不是我们愿意看到的情况。
2、产生职业倦怠。
长时间的重复工作，喧闹的环境，琐碎的事情，这些都会让教师产生职业倦怠。面对工作没有激情，提不起精神，用无所谓的态度去完成工作。对学校的各种要求置若罔闻；对各类活动都视而不见，能不参加就不参加。对待孩子热情减退，不再用“爱心、热心、耐心”来对待每个孩子，对孩子的教育很烦躁，对各类荣誉没有兴趣，每天的日子是得过且过。缺乏工作目标，对自己的专业发展没有自我要求，始终停留原地踏步，甚至不断倒退。
3、人际关系紧张。
当健康心理开始亮起红灯的时候，教师也容易和同事、家长、家人造成紧张的人际关系。有些教师在长时间自我理想无法实现，情绪就会比较激动、容易暴躁，听不得别人说规劝的话，对表现较好的同事产生嫉妒，对家人不断提出无理要求，跟家长也是冲突不断，长时间的宣泄各种不满等等。周围的人对这种表现要么采取退避三舍、要么毫不客气，最终的结果是让这样的情况周而复始，恶性循环。
那么，如何避免教师出现心理偏差，而当教师已经出现了心理健康状况下降的情况，我们又该如何及时的进行引导和疏通，逐渐将教师的心理再带上健康的轨道。
二、鼓励教师尝试心理的自我调节
在认识到健康心理的重要性后，教师应该主动、经常的进行反思和自我剖析，对自己的心理、行为进行“回头看”，也可以相互进行有效的分析，用善意的语言进行提醒，如：“你最近好像很容易发火。”教师在心理偏差出现的初期就能自我发觉，从而进行有效的自我调节，避免情况的恶化。比如多参加一些工作以外的文娱活动，多和亲人、朋友倾诉，培养起自己的新兴趣，适当的控制自己的脾气，学会用不同的角度去看待一些事情等等。
所以，当自己发现心理产生偏差的时候，应该要及时的进行自我调节，而不能任由它一味的发展下去，从而造成比较不利于学校，也不利于自己发展，更不利于自己身体的局面。
三、学校建立有效的情绪宣泄渠道
虽然教师的工作比较繁重，但这绝不是我们可以逃避工作的借口，兢兢业业做好我们的本职工作，是国家和社会对我们的期盼，也是我们的责任。如何在辛苦的工作之余，找到突破口，让教师身心放松，情绪得到宣泄，换句话说，进行有效的“减压”？建立宣泄渠道，就是解决这个问题的一项非常有效的措施。既能让每个教师都积极的参与，和同事产生良好的沟通效果，又能在过程中得到有效的放松和宣泄，是我们在教师健康心理引导中一项重要工作。
在我们学校就尝试建立了多种有效的情绪宣泄渠道。
周末聚会——放松。各教研组组长经常会组织周末聚会活动，教师可以自愿参加，大家在周末的时候寻求放松，一起外出娱乐，一起喝下午茶，一起看电影，一起逛商场，都是一种绝佳的发泄渠道。
生日组——感受温暖。在我们学校有一个生日组庆祝活动，每个教职员工过生日，都能得到100元生日基金，有小组的成员想点子为其庆祝生日，感受集体生日的快乐。
读书——提高素养。我们鼓励教职员工不断的自我充实，学校的阅览室也始终敞开，在充实的过程中，净化自己的心灵，提高自己的意识。每个老师读到一本好书，就会相互传阅，形成良好的读书氛围。
演讲活动——“感恩常在”。这是我们学校每年都要举办的主题活动，教师们通过演讲的方式进行感恩反思，感受大家的关心，提高教师心理素养。
义工活动——奉献爱心。我们多次组织教师自愿参加义工活动，比如养老院义务劳动，福利院捐款活动，爱心义卖活动，通过这些活动一方面奉献自己的爱心
在以前，我们经常会关注幼儿健康心理的形成，因为幼儿期正是孩子心理形成的一个关键期，但是却往往忽略了作为幼儿的领路人——教师的健康心理引导。教师要成为一个合格的教育者，健康的心理也是其基础之一。所以，作为管理者，要重视起每个教师的心理健康；作为教师个体，要学会反思自我，调节自己的心理，维护自身的心理健康。只有这样才能有效有效减压，扫去心中的阴霾，让健康的阳光普洒在每个教师的心里，从而产生更积极、高效的教育行为。
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